TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

笔趣屋 >> 虐心耽美 >> 大队长成攻之路 >> 第42节
炼了,一直没找到机会,这回跟大伙一起去没事能督促我一下,免得我坚持不住。”

祝慈安没有说话,因为之前程攻已经打算让他去锻炼了。

程攻扫了一圈,说道:“那以后休息日的时候抽出两个小时跟我一起去健身,去不去全凭自愿,不过先说好,要是没有特殊情况随意放弃,那下一次就不用来了。”

众人闻言都点了点头,小胖满脸兴奋的问道:“头儿,你说我健身多久能瘦下来?”

程攻嘴角微微一翘,浅笑着说:“光凭一周两个小时的锻炼可不一定能达到理想的减肥效果,你要是真想减肥每天睡觉前跑五公里吧。”

“五公里?!!”小胖咋舌的缩了缩脖道:“别说跑五公里了,就是走五公里我都受不了……”

“呐呐,头儿,你说我锻炼多久能锻炼成你这样的肌肉啊?”刘忻在一旁摆出一个肱二头肌隆起的动作,可惜那小鼓包有是有,看着真跟没有似的。

程攻摇了摇头说道:“这可说不好,你们还是别指望一周两个小时能出什么效果,如果真想尽快改变自身体魄,就每天锻炼,那还能见到点效果。”

听到程攻这话众人不禁有些泄气,不过想到一周两小时总会慢慢有点效果吧?带着这样的想法众人依旧满怀期待的想着美好的未来。

因为明天还得上班,众人回去冲了个澡收拾了东西吃了顿晚饭就准备启程回去了。

一天一夜的时间眨眼就过去了,驱车回去的路上,李安全程驾车,刘忻本来还想倒手换一下,不过李安说不累就没争什么。

小胖坐在副驾驶,陆丰和刘忻坐在后座,刘忻靠着车窗就睡着了,陆丰看着刘忻的睡颜是心情复杂,他想的越多越觉得自己似乎在挑战一个根本不可能成功的挑战,短短一天之内心情大起大落,加上晚上睡眠不足,困乏的也睡着了。

到了自己家门口,陆丰才被刘忻叫醒,口水都快流出来了。

迷迷糊糊的和众人道别,回到家突然又睡意全无了。

陆丰心里有点堵,想找人咨询一下,但是程攻和祝慈安都太熟悉,而且都是人精,只要一开口保证就被戳穿了,所以根本不用考虑。

好在他之前交往的妹子们里不乏有腐女,耳读目染了一些,于是乎鬼使神差的就上网搜起了“耽美”“直男掰弯”这样的关键词,似乎是想通过这些美好的故事中寻求一些慰藉,治愈此时郁闷无比的内心。

不过搜寻了一些看过后就只有一个感觉,就是内心更郁闷了。

就一条他就完败耽美里的小攻,他根本就不是男神啊。

越看陆丰越有想摔手机的冲动……这根本不治愈,简直有毒……

陆丰葛优躺在沙发上,一脸的生无可恋。

就在两天前,如果一个男人跟他说喜欢他,他肯定一笑置之。

但如今,要他跟另外一个男人表白,他更会一笑置之,那画面太美简直不敢想。


状态提示:第42节
本章阅读结束,请阅读下一章

大队长成攻之路最新章节 - 大队长成攻之路全文阅读 - 大队长成攻之路txt下载 - 呆头鹰的全部小说 - 大队长成攻之路 笔趣屋

猜你喜欢: 单位漂亮的王姐代娶新娘琼明神女录妈妈林悦王老汉扒灰风萧萧兮易水寒战姬母女丼飞鸟知鱼(宁缺与莫山山续)源道创世录我是美母骑士(美母骑士爆改无绿版)贵族学院之恶魔将临宝莲灯之极品沉香玉足宝典大胆王妃九品天尊姊弟情深(原名:无间欲念)甜宠蜜爱:腹黑校草,太霸道!我只要你的中指神仙庄女老板一边打电话一边被推永恒真道天之娇妻战舰少女 女儿雪风被鬼父提督宫奸后怀孕,鬼父提督得知后,太开心了将雪风艹到晕迷星尘深处(耽美)虫族之我是一条龙不是一只虫惑星晨曦两晋南北志追忆平凡年代的全家故事(全)禁爱孽渊熟女人妻
完本推荐: 贪官艳史三部曲系列格林肉话(H)玩家(H)纯白皇冠我的美艳警察妈妈姜黄猫讨厌那只哈士奇宿友变老婆(H)小顾一觉彖生词干锅肉片(双)-v文子承父业 (H)极品家丁之春起萧墙(大唐乘风录同人)一顾倾霆念兽人星球6 兽性之血性事随想系统破损指南你还要不要脸纯粹感性批判武林花劫(黄祸)续写濒死之绿兽人之古杀手穿越我的淫乱史夕悦的大冒险[兽人]一捅天下孤云
最近更新: 斗破苍穹之萧薰儿的征程[娱乐圈]想开甜品店的模特校花的近身侍卫友情和爱情之间/一半胁逼美腿女教师偷个邪恶冷公主长乐少年游斩五通儒林外史[年下]大叔,来抵债吧!异域图书馆(三)御女心经小豆修仙记未来之奶爸日记清纯妻子的调教改变感悟命运(鸣佐同人)六代火影任职期虐恋熊影大胆王妃甜蜜游戏[重生高干]HP之教授不是恋童癖修真现代化无处归快穿之系统你就从了女配吧重生之希尧李清万人骑(H)魔盗圣主阴缘难逃一念情深,BOSS老大很痴情

大队长成攻之路最新章节手机版 - 大队长成攻之路全文阅读手机版 - 大队长成攻之路txt下载手机版 - 呆头鹰的全部小说 - 大队长成攻之路 笔趣屋移动版 - 笔趣屋手机站